Sjukskrivningar och väggen

Hej igen hörni! Hur är läget?

Den berömda väggen står kvar där den alltid har gjort, men allt fler människor får en relation till den – antingen är de på väg emot den eller så är de redan igenom. 

Antalet sjukskrivningar ökar lavinartat, och andelen grundade i psykisk ohälsa och speciellt arbetsrelaterat utmattningssyndrom ökar i takt med totalen. I Västra Götaland är drygt 40% av alla sjukskrivningar orsakade av psykisk ohälsa ; alltså nästan hälften av alla sjukskrivningar. Och inte nog med att det blir fler sjukskrivningar på grund av stress; de blir också längre. Psykisk ohälsa är således den enskilt vanligaste anledningen till sjukskrivningar i Sverige idag. Vad säger det? Vart brister det? Är det så det ska vara? Hur en enskild individ påverkas av stress varierar,  men majoriteten av alla människor bryter till slut ihop om överbelastningen är tillräckligt hög och långvarig.

Den långvariga aspekten är särskilt förrädisk då arbetsförhållanden dessutom naturligt varierar över tid. Det finns perioder då du skulle vilja vara arbetslös, men i ibland känner du har världens bästa jobb! En kognitiv förstärkning av det positiva, en ljusglimt, som gör att du orkar ett litet tag till. Det är en riskfylld praktik att under långa dåliga perioder argumentera för att det iallafall finns korta perioder som är bra. Detta är vanligtvis inget som är skadligt på kort sikt, men om vårt självbedrägeri varar i veckor, månader och år – då är det värt att ta sig en extra funderare.

Var ärlig mot dig själv en stund. Utför du endast de arbetsuppgifter som stod på ditt arbetsavtal eller har de blivit fler? Blir det fler arbetsuppgifter som du inte känner dig kompetent nog att utföra, men ändå utför? Som nyanställd timvikarie är det inte ovanligt att hamna i särskilt utsatta situationer som de ovan.

Låsta arbetsmöjligheter erbjuder en alldeles egen variant på ångest, och givetvis är detta inget som gör att du orkar hålla ut längre –hastigheten mot väggen ökar bara. I maj 2016 uppgick antalet arbetslösa i Sverige till 399 900 personer eller 7,6 % av vår arbetsföra befolkning. Vill du inte göra dessa 400.000  personer sällskap gör du bäst i hålla kvar i sitt jobb med allt du förmår.

Det var allt jag hade för den här gången! Vi ses på nästa bild hörni! Hej!

2016-07-12

2016-07-08

#tänkvärt #depression #utbrändhet #arbete #jobb #stress