Perspektiv och trauma

Kan du välja hur du ser på din situation har du kommit tillräckligt långt i en process som erbjuder dig möjligheten att göra det. I direkt anslutning till ett trauma är det orimligt att göra något annat än att härda ut.

Det kan låta självklart, men ju närmare vi är något hemskt som hänt oss desto svårare är det att få distans till det inträffade. Detta är egentligen så enkelt och så självklart, men kan också vara så förlamande. I direkt anslutning till ett trauma går det inte att ställa några krav på den enskilde –  personen är med största sannolikhet fortfarande i chockfasen där personen inte agerar eller tänker rationellt.

Vi vill alla må bra , och vi vill att människor i vår närhet skall må bra, men ibland kan vi inte göra något, varesig för oss själva eller andra. Vi måste helt enkelt rida ut vågen.

Jag tror inte på att tiden läker alla sår, och jag tror det är så det ska vara.

Vissa sår läker aldrig, men varesig vi vill eller inte så får vi perspektiv till det inträffande. Jag vet inte vad som händer i perspektivskiftet men jag själv har ofta nått en punkt där jag inte vill byta bort de allra svåraste och tuffaste perioderna i livet. Jag kan säga att det som inte dödar det härdar, men så tror jag inte heller att det är. Jag tror helt enkelt det som inte dödar oss är livet. Det kan vara orättvist, och så kan det vara fruktansvärt orättvist. Därtill kan orättvisa tillkomma, men det är ändå livet. Jag inser att all smärta som drabbat mig, drabbat mig just för att jag är i livet. I chockfasen bryr jag mig inte om det, men får tiden passera så inser jag ändå detta i slutändan. Varje gång.

Motgångar och tid

Det kan ta veckor, månader eller år, men tillslut kommer du dra lärdom och se ett syfte med varje motgång du upplevt.

Den här bilden är aningen naiv och lite väl absolut, men speglar ändå till stor del sanningen. Det gör den åtminstone om jag tittar bakåt i mitt eget liv och allt svårt jag varit med om. Syfte skulle här kunna likställas med lärdom, och att dra lärdom om något svårt vi varit med om förutsätter ett speciellt perspektiv på det inträffande, nämligen att tiden behöver passera innan meningen sakta men säkert visar sig. loading waiting Sticker by GIPHY CAM

Genom att tiden får passera får du perspektiv på din egen situation, här och nu, om du ser tillbaka på en en dålig period full med motgångar. För det är svårt att komma ihåg hur det är att må dåligt när man mår bra, men det är viktigt att försöka om vi skall kunna få en uppskattning för det som är bra i livet. Vidare tror jag att motgångar inte bara kan erbjuda oss lärdomar utan också kan vara karaktärsdanande (så tillvida motgångarna inte är alltför stora). En person som gått igenom mycket kommer ofta ut i andra änden som en mer erfaren, vis och ödmjuk person.

Motgångar är en del av livet, och jag tror vi gör oss själva en stor otjänst om vi inte ser på dem som de fantastiska skeenden de är. De för oss närmare oss själva, närmare livet, och närmare den person vi i slutändan kommer att bli.

2017-10-15

Perspektivskifte

Perspektivskifte kan förändra mycket.

Bilden ni ser kommer ifrån en gammal reklamkampanj som biltillverkaren Jeep gjorde. Tre djur, en hjort, en elefant och en giraff blir när när man vänder de upp och ner tre helt nya djur; ett sjölejon, en svan och en pingvin. Kampanjsloganen för den här bilden var ”see what you want to see”. Direkt när jag såg den kände jag direkt att jag ville göra något med den, att exempelvis vara djupt i en depression är inte samma sak som att se tillbaka på den två år senare.

Jag vet att det låter ganska själv klart, men när man vill hjälpa någon som exempelvis är djupt nere i en depression, vill man ofta ge råd och hjälpa utifrån den positionen man själv står i. Man försöker bidra med detta perspektivskifte till någon som är djupt inne i något helt annat och inte kan ta till sig dina välmenande råd. Detta är väldigt svårt att komma ifrån, men det fina här är att även om rådet inte hjälper så är det ändå helt sant. Perspektivskifte kommer sig naturligt av att tiden får gå, det går inte att komma undan. Får man lite tidsmässig och känslomässig distans till vad man varit med om kan man se på det ur en annan synvinkel.

Situationen är densamma. Inget är annorlunda. Ditt perspektiv har skiftat till det som hänt. Jag tycker faktiskt det är lite magiskt.