Det flyktiga nuet

Hej igen hörni! Hur är läget?

Med för mycket att göra, för mycket att komma ihåg och för mycket att glömma, är det inte konstigt att vi ibland tappar känslan för nuet. 

Nuet, bokstavligt talat det mest flyktiga skeendet som existerar, är något vi alla verkar ha tappat kontakten med det senaste. Nuet är något vi sätter på en piedestal; en utopi vi genom meditation, mindfulness och medvetenhet försöker nå.

Jag har aldrig förstått vad det är som är så svårt med nuet. Vill du vara i nuet? Vill du ha många saker att göra? Välj ett.

För det är ganska enkelt att vara i nuet. Men det kräver att du faktiskt inte har så mycket som drar dig ifrån det enskilda ögonblicket. När jag skriver detta så sitter jag framför min dator och tittar på skärmen. Jag vet inte vad jag ska göra inom den närmaste timmen. Jag vet inte vad jag ska göra idag. Och jag är uppslukad av den aktiviteten jag genomför som en effekt av att det inte finns något annat som kan uppta min tankeförmåga.

Prova och minska på antalet saker du behöver göra så ska du se att nuet kommer som ett brev på posten.

Det var allt jag hade för den här gången! Vi ses på nästa bild hörni! Hej!