Boktips – Meditations on Self-Discipline and Failure

Hej igen hörni! Hur är läget?

Detta är mitt första boktips någonsin och det är för en bok som verkligen öppnat mina ögon. Boken är en samling meditationer i stoisk tradition. Meditationer om självdisciplin och misslyckande ger tillgång till grubblande, praxis och tillämpningar av den gamla stoiska filosofin genom en samtida professionell filosof med tjugofem års erfarenhet av undervisning, forskning och publicering av artiklar i akademiska tidskrifter. Varje meditation presenteras i andra person och uppmuntrar således läsaren till att undersöka sina egna strider och misslyckanden i strävan efter självförbättring och upplysning.

Jag vill framföra med en liten varning; detta kan vara den svåraste boken jag läst och boken är absolut inte för alla. Med det menar jag inte att boken är svårläst sett till språket, men boken är väldigt hård mot läsaren på plan som jag aldrig upplevt tidigare.  Här kommer ett citat som exemplifierar det jag menar:

”Is the human condition displeasing to you? Perhaps you ought to register a complaint with management and insist upon some type of compensation. Then again, perhaps you would do better to grow up, stop your whimpering, and try not to be a malignancy upon this world that has no need of you.”

Förstår ni vad jag menar? Den här boken är brutal.

Boken är baserad på dels den romerske kejsaren Marcus Aurelius meditationer som han skrev ner för eget bruk som efter hans död  blivit publicerade för allmänheten.Likaså finns det skrifter från Socrates lärling Platon i denna bok. Du behöver inte veta vilka tidigare nämnda personer är eller vad de står för, men är du intresserad av att veta mer rekommenderar jag att du tar reda på vad stoicism är.

Boken slår hem poänger som tvingar in läsaren i ett perspektivskifte och jag har aldrig upplevt något liknande. Detta är en bok som oundvikligen kommer att leda till att du blir mer motiverad eller mindre motiverad till att möta utmaningar i livet. Därav är boken inte för alla, men jag vi tro att en klar majoritet av läsare kommer finna så mycket värde i denna boken att det blir svårt för mig att ändå inte rekommendera den.  Känner du att boken påverkar dig på ett sätt du inte kan hantera, sluta läsa omedelbart.

Boken kan du fixa via länken nedan:

Det flyktiga nuet

Hej igen hörni! Hur är läget?

Med för mycket att göra, för mycket att komma ihåg och för mycket att glömma, är det inte konstigt att vi ibland tappar känslan för nuet. 

Nuet, bokstavligt talat det mest flyktiga skeendet som existerar, är något vi alla verkar ha tappat kontakten med det senaste. Nuet är något vi sätter på en piedestal; en utopi vi genom meditation, mindfulness och medvetenhet försöker nå.

Jag har aldrig förstått vad det är som är så svårt med nuet. Vill du vara i nuet? Vill du ha många saker att göra? Välj ett.

För det är ganska enkelt att vara i nuet. Men det kräver att du faktiskt inte har så mycket som drar dig ifrån det enskilda ögonblicket. När jag skriver detta så sitter jag framför min dator och tittar på skärmen. Jag vet inte vad jag ska göra inom den närmaste timmen. Jag vet inte vad jag ska göra idag. Och jag är uppslukad av den aktiviteten jag genomför som en effekt av att det inte finns något annat som kan uppta min tankeförmåga.

Prova och minska på antalet saker du behöver göra så ska du se att nuet kommer som ett brev på posten.

Det var allt jag hade för den här gången! Vi ses på nästa bild hörni! Hej!